Ingefära är bra för hjärtat
Att äta frukt, bär och grönsaker är hälsosamt. Just ingefäran är särskilt känd för att motverka magproblem, ledbesvär och förkylningar. Men ingefärans ämnen är också bra för hjärtat.
Kategori: Blodkärl, hjärta och hjärna
Ingefära mot neurologiska sjukdomar
En forskargrupp sammanställde vetenskapliga rön om ingefärans förmåga att motverka och bromsa neurologiska sjukdomar som multipel skleros, Alzheimers och Parkinsons. Många växter har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper som har kopplats till förbättrade kognitiva funktioner, alltså hjärnans förmåga att ta in, bearbeta, lagra och ta fram information. En av dessa är ingefäran som inte bara är […]
Ingefära kan sänka blodtrycket
Högt blodtryck är en folksjukdom. Goda kostvanor kan minska risken att drabbas. Studier visar att ingefära skulle kunna hjälpa till att sänka blodtrycket. Många människor har för högt blodtryck, ofta utan att veta om det till en början. Högt blodtryck är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och andra sjukliga tillstånd. Blodtrycket brukar anges med två värden. […]
Gärna ingefära för hjärnan
Den stora mängden bioaktiva ämnen i ingefära kan vi på olika sätt få nytta av när vi äter den. Studier visar att ingefära kanske till och med kan skydda hjärnan.
