Ingefära, peppar och helig basilika gynnar frisk tarmflora och motverkar inflammation

Ingefära, peppar och basilika för tarmfloran

En frisk tarmflora motverkar inflammation som annars kan leda till sjukdom. Växter innehåller inflammationshämmande antioxidanter, men deras ämnen kan också gynna en frisk tarmflora. Exempel på sådana växter är kryddorna ingefära, svartpeppar och helig basilika.

Läs mer »

Kopp med ingefärsdryck - ät eller drick ingefära, bra för magen

Må bra i magen med ingefära

Ingefära har använts länge inom folkmedicinen mot besvär från mage och tarm. Nutida forskning bekräftar ingefärans motverkande effekter på många av de faktorer som ger sådana problem. En frisk magslemhinna skyddar mot både kemikalier och bakterieangrepp. Helicobacter pylori är en vanlig bakterie som kan orsaka magkatarr och magsår. Ett obehandlat sår i magsäcken ökar risken […]

Läs mer »

Mage och tarm - motverka illamående med ingefära

Ingefära mot illamående

Traditionellt används ingefära mot illamående och andra problem med magen. Illamående och kräkningar är vanligt under exempelvis graviditet, vid cancerbehandling med cellgifter, efter operation och vid åksjuka. Europeiska läkemedelsmyndigheten – EU:s läkemedelsmyndighet – har slagit fast att det finns kliniska bevis för ingefärans positiva effekter mot flera tillstånd där illamående och kräkningar förekommer. En spansk […]

Läs mer »