En vanlig huskur som används för att förebygga förkylningar är att äta ingefära eller dricka en dryck med ingefära, gärna blandad med citron och kanske lite honung.
Immunförsvaret gynnas av en sund livsstil med bra kost, god sömn och motion. Många som provar en huskur med ingefära upplever att det kan motverka en hotande förkylning. Ingefära innehåller en mycket hög halt antioxidanter, något som kan stärka immunförsvaret. Det kan vara en av förklaringarna.
Ingefära kan vara verksamt mot luftvägsproblem
I en vetenskaplig studie med möss såg forskarna att ingefärsextrakt lindrade allergisk luftvägsinflammation, förmodligen främst genom att bromsa en typ av immunförsvarsceller.
I ett annat försök med råttor hade ingefärsextrakt en luftrörsvidgande effekt genom att bromsa sammandragningen av luftvägarna. Mekanismen tros vara ingefärans förmåga att påverka receptorer för vissa signalsubstanser.
Källor:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25420680
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23685048
